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大学生心理健康知识讲座
日期:
2017-06-04
浏览:
4
来源:
江西枫林涉外经贸职业学院
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我院于2017年6月2日19时在教学楼8101举行了关于“大学生心理健康”的知识讲座，本次讲座的主讲为李小山博士。
讲座中，李小山博士从一个简单的测试题中，深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。他说，我国大学生心理健康状况不容乐观，大学生因精神疾病休学、退学人数呈逐年上升趋势，大学生自杀意念发生率很高。李博士表示，现在是一个“压力的年代”，人们几乎每天都生活在压力的刺激中，压力是人生的调料和调味品，而如何控制和转变自己的认知观念和情绪，对于缓解压力尤为重要。因此，关注大学生心理健康问题显得尤为迫切。莫把“感冒”抗成“癌”。
本次讲座不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台，也使同学能够们更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。
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